Beyond Yourself in april te gast op de Next Level Fitness Experience

 In Sport

Op zondag 2 april staat Beyond Yourself op het Next Level Fitness Experience-evenement in het Sportcentrum Ookmeer, in Amsterdam. Natuurlijk willen we dat jij erbij bent! Lees hieronder meer over het evenement.

De Next Level Fitness Experience is een evenement waar sports, health & beauty centraal staan. De beste professionals, ieder met hun eigen specialisme, delen hun ervaringen. Eén van hen is onze eigen personal trainer: Iwan Redan.

Tabata HIIT duo work-out
Iwan zal samen met Kenny Thompson, de eigenaar van Next Level Fitness, een unieke Tabata HIIT duo work-out verzorgen. Tabata training is een High Intensity Interval Training work-out, ontwikkeld door de Japanse professor Dr. Izumi. Deze work-out draait helemaal om timing. Tabata bestaat uit 20 seconden werken, gevolgd door 10 seconden rust. Dit wordt 6 keer herhaald, waardoor de work-out ongeveer 4 minuten duurt. Denk aan push-ups, squats en sit-ups. De Tabata HIIT work-out is geschikt als je weinig tijd hebt of als je je uithoudingsvermogen wil verbeteren.

Next Level Fitness
Next level Fitness is een fitnessbedrijf waarbij het menselijk lichaam en zijn natuurlijke bewegingspatronen de basis vormen. Je traint hier allround op atletische kracht, spierkracht, snelheid, reactievermogen, coördinatie en uithoudingsvermogen. Kenny Thompson, de eigenaar van NLF, is specialist in groepslessen en H.I.I.T. Training.

Naast Iwan en Kenny zullen ook Fajah Lourens, Larz Schuijling, Naima Amda en veel meer profs aanwezig zijn om jou een mooie ervaring te geven van 11.00 -16.30 uur. Tickets zijn verkrijgbaar voor €24,95.

Voor meer informatie over het evenement en de ticketverkoop, check www.nextlevel-fitness.nl.

Recent Posts

Start typing and press Enter to search